การปฎิบัติตนที่เหมาะสมทางเพศ
ในสังคมหนึ่ง มักกำหนดพฤติกรรมที่เหมาะสมตามค่านิยมและวัฒนธรรม เช่น ในสังคมไทยมีค่านิยมที่ผู้ชายต้อง
ให้เกียรติผู้หญิงและมีการปฎิบัติตามวัฒนธรรมที่ดีงาม เป็นต้น การปฎิบัติตนที่เหมาะสมทางเพศ
ตามวัฒนธรรมไทย สามารถปฎิบัติดังน
๑.แสดงบทบาททางเพศของชายและหญิงที่เหมาะสม เช่น ผู้ชายต้องเป็นสุภาพบุรุษ ผู้หญิงต้องรู้จัก
รักนวลสงวนตัว ไม่ควรแสดงความต้องการทางเพศอย่างเปิดเผย เป็นต้น
๒.วางตัวให้เหมาะสมทั้งต่อเพศเดียวกัน และเพศตรงข้าม เช่น มีความจริงใจต่อกัน
มีความเอื้ออาทรต่อกัน หลีกเลี่ยงการถูกเนื้อต้องตัวกับเพศตรงข้ามไม่ใช้คำพูดที่ไม่เหมาะสม เป็นต้น
๓. การมีความเสมอภาคทางเพศ เช่น การเลือกคบเพื่อนชายและเพื่อนหญิง
การมีสิทธิในการแสดงความคิดเห็น เป็นต้น
๔. การแต่งกายให้ถูกต้องตามกาลเทศะ โดยเฉพาะเพศหญิงไม่ควรสวมเสื้อผ้าที่เปิดเผยเนื้อตัวมากเกินไป
๕. มีเพศสัมพันธ์เมื่อถึงวัยที่สมควร คือ เมื่อแต่งงานกันอย่างถูกต้องตามประเพณีหรือกฏหมายแล้ว
๖. เมื่อมีปัญหาหรืออุปสรรคเกี่ยวกับเรื่องเพศ ควรปรึกษาผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้หรือมีประสบการณ์
เพื่อจะได้แก้ปัญหาต่าง ๆ ได้ดี
๗. รักษาสุขอนามัยทางเพศเป็นประจำ โดยการดูแลอวัยวะสืบพันธุ์ให้สะอาดและมีสุขภาพดี
เพศชายควรปฎิบัติ ดังนี้
๑) อาบน้ำอย่างน้อยวันละ ๒ ครั้ง เช้าและเย็น และทุกครั้งควรทำความสะอาดอวัยวะเพศด้วยสบู่ให้สะอาด เพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกหมักหมมทำให้เกิดการติดเชื้อ
๒) หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วควรเช็ดตัวและอวัยวะเพศให้แห้ง
๓) สวมกางเกงในที่ไม่เปียกชื้น ไม่คับหรือรัดจนเกินไป
๔) ไม่ใช้กางเกงในหรือผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อื่น เพราะอาจทำให้ติดโรคได้
๕) หลังขับถ่ายปัสสาวะหรืออุจจาระควรทำความสะอาดอวัยวะเพศทุกครั้ง และซับให้แห้ง
๖) ระมัดระวังไม่ให้อวัยวะเพศได้รับการกระทบกระเทือนแรง ๆ เพราะจะทำให้เจ็บและอักเสบได้
๗) เมื่อมีความต้องการทางเพศควรหาทางออกที่ถูกต้องและเหมาะสม เช่น กีฬา ทำงานอดิเรก เป็นต้น
๘) หากมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับอวัยวะเพศ เช่น คัน บวม มีหนองไหลออกมาควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา
๑) อาบน้ำอย่างน้อยวันละ ๒ ครั้ง เช้าและเย็น และขณะอาบน้ำควรใช้สบู่ฟอกอวัยวะเพศให้สะอาด
และล้างน้ำให้สะอาด
๒) หลังอาบน้ำเสร็จแล้ว ควรเช็ดตัวและอวัยวะเพศให้สะอาด
๓) สวมชุดชั้นในที่แห้ง สะอาด ไม่คับหรือรัดจนเกินไป
๔) ใช้ห้องส้วมที่ถูกสุขลักษณะ หลังขับถ่ายปัสสาวะหรืออุจจาระแล้วให้ทำความสะอาดอวัยวะเพศและ
ทวารหนัก โดยใช้น้ำหรือกระดาษชำระ
๕) ไม่ใช้เสื้อผ้า ชุดชั้นในร่วมกับผู้อื่น เพราะอาจทำให้ติดโรคได้
๖) ระมัดระวังไม่ให้อวัยวะเพศได้รับการกระทบกระเทือนแรง ๆ
๗) ระหว่างการมีประจำเดือน ควรรักษาความสะอาดของอวัยวะให้สะอาด
ให้ผ้าอนามัยอย่างถูกวิธี และต้องเปลี่ยนบ่อย ๆ เมื่อใช้แล้วควรห่อกระดาษให้เรียบร้อยแล้วจึงทิ้งที่ถังขยะ
๘) ถ้าหากมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับอวัยวะเพศ เช่น คัน มีตกขาวมากและมีกลิ่นเหม็น ควรรีบไปปรึกษาแพทย์
ขอขอบคุณเนื้อหาจาก บริษัทอักษรเจริญทัศน์
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น